Зелень, салаты, овощи должны быть основой нашей еды, все это очень положительно влияет на наш организм, на наше здоровье. В этом случае мне хотелось, чтобы пикантность была не только в соусе, но и в

Юлия Высоцкая

21 марта 2020

Рецепты

Норвежский салат из скумбрии со свеклой

Во время путешествия (особенно по такой стране как Норвегия) многие девушки сталкиваются с вечной дилеммой: хочется и фирменную северную рыбку съесть, и сохранить фигуру. Задача сложная, но решаемая.

KRKA Russia

15 апреля 2014

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Салат из свеклы с инжиром и моцареллой

Вместо руколы берите любой салат, который вам нравится.

Юлия Высоцкая

08 июня 2009

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с апельсином, яблоком и сельдереем

Это нежный, абсолютно девчачий гарнир, главное, чтобы свекла и морковка были не кормовые, а сочные и сладкие. Мята здесь отлично работает, и если порвать ее руками, то ароматические масла из листочков

Юлия Высоцкая

26 февраля 2022

Американский салат с тунцом

Магуро

10 августа 2019

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

2 персоны

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

785

кКал

33%

Белки

38 г

Жиры

45 г

Углеводы

63 г

% от дневной нормы

9 %

4 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления блюда.

На весь экран

# шаг 2/7

Морковь очистите и нарежьте длинными слайсами. Сельдерей нарежьте тонкими ломтиками. Авокадо очистите, удалите косточку и тонко нарежьте. Виноград промойте, разрежьте пополам. Грецкие орехи разрежьте на небольшие кусочки.

На весь экран

# шаг 3/7

Выложите в большую чашу филе тунца ТМ «Магуро» и разомните вилкой.

На весь экран

# шаг 4/7

Добавьте в чашу нарезанные овощи, виноград и орехи. Смешайте все ингредиенты.

На весь экран

# шаг 5/7

Сок лайма добавьте в натуральный йогурт.

На весь экран

# шаг 6/7

Салат посолите, поперчите и заправьте соусом.

На весь экран

# шаг 7/7

Перед подачей посыпьте салат мелко нарезанной кинзой.

Реклама.

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Салат из свеклы и козьего сыра с медовой заправкой

Фиолетовый сон

03 апреля 2023

Рецепты

Салат с консервированным тунцом

Рецепт создан ИИ.

Варвара, ИИ-автор

03 июня 2024

Рецепт от юлии высоцкой

Хрустящий салат со сладким перцем, персиком и козьим сыром

Уже давно известно, что фрукты с овощами создают очень неожиданные истории. С листьями салата здорово сочетаются малина или клубника, иногда мы добавляем яблоко, грушу, а в этот раз у нас будет

Юлия Высоцкая

01 февраля 2025

Рецепты

Салат с хурмой и брынзой

Этот салат имеет свою изюминку — сладкая хурма, соленая брынза, сочный лук и нежное куриное мясо — все это в одной тарелке! Такой салат может быть замечательным ужином для нас, девочек )))