Во время путешествия (особенно по такой стране как Норвегия) многие девушки сталкиваются с вечной дилеммой: хочется и фирменную северную рыбку съесть, и сохранить фигуру. Задача сложная, но решаемая.

KRKA Russia

15 апреля 2014

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с чечевицей и сардинками

Отваренный горошек ненадолго поместить в лед, чтобы он сохранил свой цвет. Вместо салата можно взять капустные листья.

Юлия Высоцкая

21 декабря 2011

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Рисовый салат с копченым угрем

Юлия Высоцкая

13 мая 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Семга с салатом из цикория, фенхеля и редиски

Рыба в сочетании с овощами — самая полезная и грамотная еда!

Юлия Высоцкая

11 июня 2015

Салат с фрикадельками из тунца в кунжуте

Кубышкина Инна

25 марта 2010

Приготовление

30 минут

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

В этот салат можно еще добавить помидоры черри.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

Тунец фрикадельки:

1 банка тунца в рассоле

1 / 4 красного перца

1 / 2 лимонный сок

1 столовую ложку густых сливок

1 / 4 лука

семена кунжута

Салат:

1 авокадо

3 / 4 красного перца

зеленый салат - романо, корн, беби- микс (на ваш вкус)

соль, перец

оливковое масло и бальзамический уксус

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/1

Тунец фрикадельки 1.Тунец - слить рассол, раздавить в пюре в миске, перец нарезать ОЧЕНЬ мелко.Порежьте лук очень мелко. 2. Добавить перец и лук к тунцу. Влить лимонный сок, сливки, соль и перец. Размешать. Вы можете добавить еще немного сливок, если тунец не связывается должным образом. 3. Разделить на шарики размером с грецкий орех. Обвалять их в кунжуте и отложить в холодильник, чтобы они затвердели. Во это время: 4. Нарежьте кубиками перец и авокадо. 5. Разложите зеленый салат, перец и авокадо по тарелкам. Добавить соль и перец. Полить оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Сверху добавить котлетки из тунца. Готово!

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с семгой, грейпфрутом и огурцом

Такое блюдо, на мой взгляд, может стать прекрасным завтраком. Вырезать мякоть из грейпфрута лучше непосредственно над миской с салатом — так максимально сохраняется фруктовый сок. Если не нравится

Юлия Высоцкая

15 апреля 2023

Рецепты

Сельдь под шубой с грибной икрой

Предлагаю вашему вниманию всеми любимое блюдо в новом исполнении. Грибная икра превосходно дополняет и обогащает вкус этого салата. Готовится просто и довольно быстро. Я сделала порционную подачу, но