Реклама
Юлия Высоцкая
Я очень люблю итальянскую кухню: пицца, паста, тирамису... А еще я люблю рыбу, хотя и готовлю ее нечасто.
Сегодня я предлагаю вам попробовать замечательное блюдо, рыбное и итальянское одновременно — филе трески с картофелем, шпинатом и зелеными оливками.
Похожий рецепт я подсмотрела в книге Юлии Высоцкой «В поисках тирамису». Однако не стала готовить оригинал, а приготовила по своему вкусу.
Вот что из этого получилось.
| Белки | 106 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 29 г |
| 4 шт. |
| 350 г |
| 12 шт. |
| 4 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 50 г |
| 3 зубчика |
| 3 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 пучок |
| 1 пучок |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 щепотка |
Даже качественные мясные консервы — не для всех. Диетолог Ольга Редина рассказала, кому подобные
Яйцо пашот — это кулинарный шедевр, который украсит любой завтрак. Но готовить его умеют не все.
Некоторым людям кофе может навредить. Об этом рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия
В майские праздники многие отходят от привычного режима и позволяют себе больше, чем обычно. Лишние
Треску тоже люблю))) 😊 Красиво оформлен рецептик))) 😉🌸
Татьяна, спасибо !
🌸
Шикарно!!! Каждому свой соус, обожаю, когда всё ароматное!!!😋😋😋😇
Танюша, спасибо! 🌷
Угощайся )))
Танюша, спасибо ! 🌷
Угощайся )))
Очень вкусное и ароматное блюдо! 😋😋😋
Жанна, аромат действительно потрясный ))))
А еще блюдо полезное, много зелени и травок вкусных ! 😜
очень аппетитно..😍
и фон прикольный 😉
Спасибо! 😏
Фон "итальянский", это моя любимая скатерть, привезенная из Италии в прошлом году! 😊
Эх, хочу в отпуск )))))
Какая рыбка вкусная и картошечка с соусом - объедение 😋😊
Рыбка получилась, то что надо ! Если нет трески, можно попробовать заменить другой рыбой, сибас, например.