Рыба подойдет абсолютно любая — и с семгой будет очень вкусно, и с форелью. Маринованные виноградные листья я покупаю на рынке и потом вымачиваю дома, мне кажется, что так они становятся нежнее. Сухое

Юлия Высоцкая

19 декабря 2020

Рецепт от юлии высоцкой

Закуска из семги с имбирем и огурцами

Я люблю восточную кухню, мне кажется, она просто не может надоесть! Соевый соус, разнообразные уксусы и заправки, большое количество зелени — все это делает ее очень аппетитной! Подписывайтесь на

Юлия Высоцкая

17 октября 2020

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Такос с рыбой и грейпфрутовым соусом

Не любите кинзу, замените ее базиликом, петрушкой или зеленым луком.

Юлия Высоцкая

26 ноября 2014

Рецепт от юлии высоцкой

Закуска из семги с рисом

Салатный микс подойдет любой.

Юлия Высоцкая

05 июня 2009

Рыбные пальчики с йогуртовым соусом

Юлия Высоцкая

11 апреля 2013

Приготовление

30 минут

Рецепт на:

3 персоны

ОПИСАНИЕ

Если любите поострее, муку для панировки можно посолить и поперчить. Чтобы кусочки рыбы зазолотились со всех сторон, лучше жарить их небольшими порциями. Сверните кульком лист бумаги и выложите в него рыбные пальчики — от такого угощения не откажется никто!

Из телепередачи

Рыбные пальчики с йогуртовым соусом от 11 апреля 2013

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

601

кКал

25%

Белки

26 г

Жиры

42 г

Углеводы

28 г

% от дневной нормы

6 %

8 %

2 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Хлеб измельчить в блендере в мелкую крошку.

На весь экран

# шаг 2/10

Перемешать сухари с прованскими травами, майораном, пудрой чили, щепоткой соли и перца.

На весь экран

# шаг 3/10

Яйцо слегка взбить венчиком с 1 ст. ложкой холодной воды.

На весь экран

# шаг 4/10

Рыбу нарезать полосками толщиной 1 1/2 см.

На весь экран

# шаг 5/10

Разогреть в сковороде оливковое масло.

На весь экран

# шаг 6/10

Каждый кусок рыбы обвалять в муке, затем обмакнуть в яйцо, обвалять в сухарях и обжарить со всех сторон в разогретом масле.

На весь экран

# шаг 7/10

Укроп мелко порубить.

На весь экран

# шаг 8/10

Из половинки лимона выжать 1 ч. ложку сока.

На весь экран

# шаг 9/10

Приготовить соус: йогурт соединить с укропом, добавить лимонный сок, посолить, поперчить и перемешать.

На весь экран

# шаг 10/10

Готовую рыбу подавать с соусом.

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Закусочный торт

Этот рецепт я давно подсмотрела в кулинарном блоге у Ирины (Irisecka) и часто его готовлю по праздникам. Думаю, что этот торт, приготовленный для романтического вечера, обязательно удивит и порадует