Реклама
Юлия Высоцкая
Вместо куриных бедрышек можно взять грудку.
Одно из основных правил фитнес-диеты гласит: необходимо свести к минимуму потребление жиров, выводя на первое место употребление белков и сложных углеводов. Белковый рыбный пирог с отрубями соответствует этому правилу. За два часа до тренировки подкрепитесь куском пирога, ведь лучшая еда перед походом в спортзал — это белок!
| Белки | 21 г |
| Жиры | 7 г |
| Углеводы | 6 г |
| 185 г |
| 100 г |
| 2 шт. |
| 40 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
В майские праздники многие отходят от привычного режима и позволяют себе больше, чем обычно. Лишние
В грузинской кухне шашлык называется мцвади — и это не просто жареное мясо, а особый ритуал. Никаких
Сериал «Опасная близость» с Елизаветой Боярской в главной роли привлек зрителей не только
Свежая мята, увы, быстро увядает. Эксперты издания Real Simple нашли несколько проверенных способов,
Полезно-это точно😋
Спасибо, Ирина!💗
Отличный перекус...с рыбкой! 😽
Спасибо Танюша, рыбку мы любим!💗
Лучшая еда перед походом в спортзал — это не белок 😂
С удовольствием угощусь таким кусочком, да не одним👍😋😂
Леночка, угощаю...🍰🍰!!! Спасибо, дорогая!😊😊😊💗