Мне кажется, что фаршированные овощи — хит в любой кулинарной культуре. Перец после тепловой обработки остается полезным, и чем он ярче, тем больше в нем антиоксидантов. Что касается начинки, то

Юлия Высоцкая

13 февраля 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Оладушки из нута и шпината

Это блюдо идеально подходит для вегетарианцев! На самом деле овощные оладьи, как и драники, совершенно не обязательно делать из картошки — их можно приготовить из свеклы, моркови или тыквы, можно

Юлия Высоцкая

26 марта 2022

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Отбивные из индейки с пюре из фасоли

Юлия Высоцкая

08 июня 2009

Рецепт от юлии высоцкой

Карамелизированный сладкий картофель

Если картошки нет, возьмите тыкву, если нет тыквы, возьмите морковку. Тут вся фишка в меде и в кунжутном семени, работает на пять с плюсом!

Юлия Высоцкая

05 февраля 2010

Салат картофельный "Азиатская нотка" с копченым тофу в томатном соусе

Мария KMW

04 июня 2011

Рецепт на:

4 персоны

ОПИСАНИЕ

Вкусный, легкий салатик корейской кухни из картофеля, быстрого приготовления. Тофу готовила просто, в томатном соусе..очень вкусно сочетается с этим салатиком.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

Салат:

8 картофелин средней величины

5 ст.л. растительного масла(подсолнечного, рапсового или соевого)

2-3 ст.л. соевый соус

красный и черный перец

зелень(по желанию)

соль по-вкусу

Тофу в томатном соусе:

1 луковица

2 зубчика чеснока

250 грамм тофу(лучше всего копченого)

баночка томатов в собственном соку

соль, перец по-вкусу

2 ч.л. бальзамического уксуса

щепотка сахара

травы по-вкусу(ореган, майоран)

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Картофель чистим, моем в холодной воде и трем(или режем ножом) на терке(как тонкую лапшу). Я воспользовалась вот такой теркой. После опускаем натертый картофель в кипящую, слегка подсоленую воду. И варим не долго 2 минутки. Чтобы картофель остался слегка хрустящим.

На весь экран

# шаг 2/4

Выкладываем в глубокую посуду, даем воде стечь.

На весь экран

# шаг 3/4

Заливаем картофель кипяченым, но НЕ горячим раст. маслом. Перемешиваем, добавляем соевый соус, специи по-вкусу, еще раз перемешиваем. Салат готов!

На весь экран

# шаг 4/4

Для томатного соуса обжариваем мелко нарезаный лук и чеснок на растительном масле, добавляем тофу, порезанное кубиками и слегка обжариваем вместе. Заливаем томатным соусом, добавляем бальзамический уксус сахар, соль, перец и травки по-вкусу, даем 5 минут покипеть. Блюдо готово и подаем вместе с салатом из картофеля. Получился легкий, вегетарианский ужин, а кто любит мясо, может заменить тофу на мясо, например филе индейки, курочки, свининки. Приятного аппетита!

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Бриам - греческое овощное рагу

Классическое овощное рагу, которое мы пробовали в Греции. Очень вкусное! Основные особенности блюда - большое количество оливкового масла, любимая греками приправа - орегано и конечно же фета. Мы ели

LapSha (Мария)

19 июня 2012

Рецепты

Мусака по-моему

Вот хочу поделится своим "одомашненным" рецептом мусаки....

АНЭТ.....

22 июня 2011

Рецепты

Кускус с баклажанами, фетой и беконом

Порция этого вкуснейшего блюда получается большой, можно сократить. Но на самом деле такие вещи хороши на второй день:)

Вениамин

24 сентября 2012

Рецепты

Пицца с тунцом

Быстрая в приготовлении бездрожжевая пицца с начинкой из консервированного тунца. Важно выбрать хорошие консервы, чтобы тунец был кусочками, а не измельченным. Я использовала тунца,