В мире, где здоровье становится главным трендом, смузи прочно заняли свое место в рационе приверженцев ЗОЖ. Представляем настоящий эликсир бодрости и иммунитета — смузи «Витамин С».
Ингредиенты:
Киви – 2 шт. (кладезь витамина C, антиоксидантов и клетчатки)
Лайм – ½ шт. (концентрированный источник витамина C, придающий напитку пикантную кислинку)
Мед – 15 г (натуральный подсластитель и источник полезных веществ)
Бананы – 1 шт. (отличная база для смузи, дающая кремовую текстуру и энергию)
Приготовление:
Киви очистите от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки.
Банан также очистите и нарежьте кружочками.
Из половины лайма выжмите сок.
Поместите все ингредиенты в блендер.
Добавьте мед.
Взбивайте до однородной консистенции. При необходимости добавьте немного воды или льда для достижения желаемой густоты.
Киви и лайм — чемпионы по содержанию витамина С, мощного антиоксиданта, укрепляющего иммунную систему и защищающего организм от свободных радикалов. Банан добавляет смузи сладость и кремовость, а мед усиливает полезные свойства напитка. Этот смузи — не просто вкусный десерт, а мощный заряд витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Наслаждайтесь вкусом и укрепляйте свой иммунитет с каждым глотком!
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: