Отдых на природе — это практически всегда шашлыки и самые разные горячительные напитки. О минусах таких тандемов знают все, поэтому врачи настоятельно рекомендуют отказываться от напитков с градусами. Какие лучше всего подходят для посиделок у мангала, сайту «Едим Дома» рассказала диетолог-эндокринолог Алена Барредо.
По словам врача, к шашлыкам лучше всего подходят кислотные напитки, которые содержат меньшее количество сахара — свежевыжатые кислотные соки. К таким относятся напитки из цитрусовых — апельсина, грейпфрута и других плодов.
«Они помогают переваривать мясо, поэтому облегчают пищеварение», — отметила специалист.
Тем, кто следит за фигурой и контролирует вес, желательно отказаться от натуральных соков ввиду их высокой калорийности.
«Тут, наверное, предпочтение будет отдано минеральной воде, которая тоже обладает таким мягким действием, улучшающий улучшающее пищеварение», — подчеркнула Барредо.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: