| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
Чечевица — вкусная и полезная бобовая. В ней много белка, растительной клетчатки, ненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Блюда из чечевицы снижают уровень холестерина и повышают гемоглобин,
Котлеты смело можно назвать одним из самых популярных семейных блюд. Сочные, вкусные и нежные — их
Более привычный и традиционный гарнир найти сложно. Шелковистое, в меру плотное пюре из картофеля
Пост накладывает серьезные ограничения на питание. Из рациона временно исключаются наиболее
Вряд ли кто-то станет спорить, что крупы и бобовые в повседневном рационе не заменишь ничем. Если
Все знают, что неправильное питание приводит к нарушениям пищеварительной системы, которые можно
Семейные пикники — одно из самых приятных летних развлечений. И даже если вы стоически соблюдаете
